Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 75,90g | Kolh.: 283,85g.
Frukost: Джемы и Варенья, Чай, Венские Вафли. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Нектарины, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Пирожное Картошка, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|