Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 52,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 88,22g | Prot: 73,49g | Kolh.: 162,06g.
Frukost: Peanut Bar, Coconut Water , Orange Juice . Lunch: Beef Stew Meat, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Middag: Mr & Mrs T Pina Colada Mix, Chicken Thigh, Jollof Rice. Snacks/Annat: Boiled Egg, Great Value Mixed Nuts, Peanut Bar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|