|
2.8 kg lagii. semangatt
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 46,22g | Kolh.: 139,32g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Anchor Boneeto. Lunch: Nasi Putih, Steamed or Boiled Shrimp, Fried Egg, Soft Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. Middag: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Banana. Snacks/Annat: Cem-Cem Makaroni Balado, Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|