Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
428 kcal
|
Fett: 6,37g | Prot: 65,76g | Kolh.: 31,88g.
Frukost: Kroger Egg Whites. Lunch: Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Annat: Apples , Melba Toast . mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendyvallance 's vikthistorik
|