Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 17,87g | Prot: 67,12g | Kolh.: 78,64g.
Frukost: NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Parmalat Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Integral. Lunch: Arroz de Couve Flor, Sadia Moela de Frango, Arroz Integral. Snacks/Annat: Pão Integral. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|