Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 80,80g | Kolh.: 212,66g.
Frukost: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Пекарня Марии Баранки Сдобные , Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|