Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
207,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 207,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 80,96g | Prot: 203,58g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Real Good Foods Chicken Enchiladas, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Middag: Season's Choice Broccoli Florets, Red Delicious Apples, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|