Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 24,11g | Prot: 38,50g | Kolh.: 171,75g.
Frukost: Risoles, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Pisang. Lunch: Semur Daging, Nasi Putih, Lontong. Snacks/Annat: Cimory Yogurt, Pisang Kepok Rebus. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|