|
Muita alegria 😍
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 104,20g | Prot: 88,43g | Kolh.: 192,44g.
Frukost: Neugebauer Stikadinho, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Yoki Polvilho Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Lunch: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Lacta Ouro Branco, Seara Salsicha , Kim Pão para Hot Dog. Middag: Quero Ketchup Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Queijo Mozzarella, Tomates, Tirolez Catupiry, Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Contra-filé, Panco Pão de Hamburguer. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecsPereira 's vikthistorik
|