Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 65,78g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Dole Bananas, Regular Coffee, Skinnyfit Super Youth Collegan. Lunch: Five Guys Bacon Cheeseburger. Middag: Dole Bananas, Water , Skinny Fit Super Youth. Snacks/Annat: Water , Lipton Green Tea Citrus (16.9 oz), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mer...
|
|
1023 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Stavgång - 1 timme och 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pheephee 62 's vikthistorik
|