Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 88,42g | Kolh.: 294,79g.
Frukost: Хлебопек Хлеб Тостовый, Фруктоза, Творог, Своя Линия Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Middag: Рыба Вареная, Яблоко. Snacks/Annat: Мария Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|