Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 8,62g | Prot: 15,16g | Kolh.: 90,09g.
Lunch: Suco de Abacaxi com Hortelã, Alface, Tomates, Seara Linguiça de Frango, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Toddy Toddy, Mel, Banana Prata, Manga Palmer. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariadelarara 's vikthistorik
|