Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 78,82g | Prot: 108,84g | Kolh.: 128,21g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Нектарины, Княгинино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лук, Морковь, Болгарский Перец, Fine Life Манго Сушеное, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Простоквашино Сливки 10%, Нектарин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|