Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 62,67g | Kolh.: 160,91g.
Frukost: Naturella Крем-Сыр, Flagman Сёмга Холодного Копчения, Кокосовое Масло, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Bakalland Energy Bar Banana . Middag: Good Food Карамельные Хлебцы. Snacks/Annat: Помидоры, Bonduelle Нут, Bonduelle Кукуруза Консервированная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|