Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 59,00g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Мак, Окей Базилик Красный, Зеленый Листовой Салат, Лукашинские Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Лук-Шалот, Чечевица, Оливковое Масло, Морковь. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Questbar Peanut Butter, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Snacks/Annat: Яичный Белок, Лук, Зеленый Лук, Окей Шампиньоны, Riso Scotti Спагетти из Рисовой Муки с Киноа и Амарантом . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|