Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 31,64g | Kolh.: 72,47g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Menemen. Lunch: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Middag: Vince Romeo. Snacks/Annat: Kakaolu Kek. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|