Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 57,24g | Kolh.: 63,62g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Yogur Natural 0%. Lunch: Pepsi Seven Up Free, Ligeresa Mayonesa, Pechuga de Pavo. Middag: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Yogur Natural 0%, Habas. Snacks/Annat: Hacendado Yogur Natural 0%, Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|