Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 130,11g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Молочная Благодать Кефир 1%, Летний День Молоко 3,2%, Do4a Lab Протеин. Snacks/Annat: Магнит Слива, Летний День Молоко 3,2%, Полянка Сырок с Изюмом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|