|
Ещё 500 грамм и я на экваторе!!!
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 81,12g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Молоко (Цельное Молоко), Кубаночка Томатная Паста, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Lunch: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Кубаночка Томатная Паста, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сазан Жареный. Middag: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|