Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
243 kcal
|
Fett: 10,39g | Prot: 11,66g | Kolh.: 25,63g.
Frukost: Хумус, Помидоры, Piacelli Соус Песто из Базилика, Правило Салата Рукола, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|