Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 47,63g | Kolh.: 251,78g.
Frukost: Вьетконг Манго Сушеное, Столбушино Сбитень Имбирный с Лимоном, Брест Литовск Сыр Маасдам, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Брокколи, Макфа Макароны Витки. Snacks/Annat: Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой, Русский Дар Квас Традиционный, Летний День Молоко 3,2%, Grizzon Картофельная Соломка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|