Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 56,51g | Kolh.: 58,69g.
Frukost: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Lunch: Nestle Кит Кат, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Middag: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|