Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 54,79g | Kolh.: 122,63g.
Frukost: Изюм, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе. Lunch: Наши Кулинары Суп Грибной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Куриный Бульон. Middag: Мираторг Чевапчичи, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Vici Крабовое Мясо Имитация , Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Мой Компот, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Магнит Персик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|