Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 30,18g | Kolh.: 121,43g.
Frukost: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Havuç, Domatesler, Menemen, Çay (Demlenmiş). Lunch: Muz. Middag: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sebzeli Noodle. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|