Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 40,36g | Kolh.: 103,49g.
Frukost: Boiled Egg, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee with Milk. Middag: McCain Oven Bake Chips, Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Slicing Tomatoes , SPAR Gouda Sliced Cheese, 100% Whole Wheat Roll, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Annat: Boston Cappuccino . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meintjes7 's vikthistorik
|