Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 32,59g | Kolh.: 88,45g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Маска, Омлет с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Голубцы Замороженные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Хлебный Спас Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|