|
Первый раз за сознательную жизнь вижу такую цифру🥰2 недели без спорта прпвда дают о себе знать,качество тела не лучшее.
|
53,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 118,82g | Kolh.: 195,72g.
Frukost: Крем заварной, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Грецкие Орехи , Delicato Кокосовое Масло, Каскад Манка, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные. Middag: My Box Рис с Креветками в Соусе Пад Тай, My Box Сет L-Box. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|