Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 65,15g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: 橘子, 雞蛋（整個）, 牛排, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 牛奶. Lunch: 7-11 蕨餅, 紅帽子 布朗尼小蛋糕. Middag: 7-11 香炸雞排, 炒青菜, 飯. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|