Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 78,71g | Prot: 54,70g | Kolh.: 184,55g.
Frukost: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Lunch: Ашан Цукаты , ВкусВилл Холодец из Говядины, Падун Хлеб Чабатта, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Middag: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком , Жареные Несоленые Орехи Кешью. Snacks/Annat: Иней Фруктовый Лед, СибХлеб Бублики Ванильные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|