Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 9,17g | Prot: 73,14g | Kolh.: 42,56g.
Frukost: Банан, Кефир 1%, Васькино Счастье Творог Обезжиренный. Lunch: Кабачок Гриль, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DominkaWe 's vikthistorik
|