Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 71,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 128,67g | Kolh.: 333,33g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Melone, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Danone Cottage Cheese, Bresaola, Rummo Fusilli N.48. Middag: Pesca Noce, Pane Integrale, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Insalata Mista, Pesce Spada. Snacks/Annat: Albicocche, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Pesca Noce, Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Oro Saiwa Biscotti. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|