Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 104,49g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Coffee Story Кофи Стори Салат ОЛИМП, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Арбуз, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Волков Рулет Деликатесный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|