Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 54,63g | Kolh.: 89,71g.
Frukost: ВкусВилл Салат Идиллия, Сахар, Кофе. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Middag: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Вино Совиньон Блан. Snacks/Annat: Арбуз, Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|