Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 172,08g | Kolh.: 162,93g.
Frukost: Помидоры, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Перекресток Авокадо , Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Черешня, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Leibniz Печенье, Сваля Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|