Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 82,77g | Kolh.: 197,33g.
Frukost: Nestlé Chamyto, Chineque, Tirol Requeijao Light, Panco Pão de Milho, Café (Infusão), Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Middag: Shawarma Vegetariano de Falafel. Snacks/Annat: Amêndoas, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Açúcar Mascavo, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Naturale Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Naturovos Albumina de Baunilha. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sa.karoline 's vikthistorik
|