Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 111,44g | Kolh.: 244,55g.
Frukost: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Хомка Тыквенные Семечки, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Слайсы, Батон, Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Middag: Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Националь Микс Киноа и Чечевицы, Минтай. Snacks/Annat: Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|