Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 28,53g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: Кофе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Valio Творожный Сыр Сливочный, Блины на Сыворотке. Lunch: Globus Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Рот Фронт Гусиные Лапки, Krispy Kreme Пончик Ринг Оригинальный, Krispy Kreme Пончик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|