Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 51,31g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дым Дымыч Сосиски Российские, Жареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Булочка Бао Курица с Овощами. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|