|
167日目
変わらず
|
48 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 55,87g | Kolh.: 138,93g.
Lunch: 日本水産株式会社 塩あじえだ豆, miwabi 有機 切り干し大根, キュウリの漬物, ブリ, シソ, ザワークラウト バレル, 業務用 ビーフン, ライスペーパー 22㎝×約30枚, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, にんにく. Middag: 日本水産株式会社 塩あじえだ豆, ホクト ぶなしめじ, シソ, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 国産 にぼし, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|