Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 99,20g | Prot: 111,66g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tacos Dorados. Lunch: Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carnitas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Snacks/Annat: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Leche Deslactosada. mer...
|
|
2694 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Cykling - 50 minuter, Google Fit - 21 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suigeneris86 's vikthistorik
|