Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 154,27g | Prot: 78,03g | Kolh.: 31,30g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Restoria Окорок Свиной, Яйцо. Lunch: Фрутлайн Арахис Соленый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Лента Свинина Окорок. Middag: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Лента Свинина Окорок, Рагу. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|