Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 48,21g | Kolh.: 183,60g.
Frukost: Pão na Chapa, Suco de Abacaxi. Lunch: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Suco de Abacaxi, Feijoada. Middag: Batata Doce Frita, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicamarin. 's vikthistorik
|