Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 61,10g | Kolh.: 192,46g.
Frukost: Isolate Whey Protein Chocolate, Caffè Macchiato, Corn Flakes, Latte (Latte Intero), Zucchero. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Caffè Macchiato. Middag: Melanzana, Miele, Barilla Pasta, Caffè Macchiato, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Annat: Il Granaio Torta Sbrisolona, Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|