Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 58,50g | Kolh.: 234,46g.
Frukost: Сушка, Лавка Пекаря Круассан Классический , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Филе Индейки, Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный. Middag: Морковь, Фрутоняня Сок Морковный с Мякотью, Картошка Вареная, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый. Snacks/Annat: Лимон, Теремок Блин Постный с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|