Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
240 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 22,69g | Kolh.: 11,11g.
Frukost: IHOP Scrambled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Cauliflower Rice, Chicken. Middag: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|