Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 149,05g | Kolh.: 330,72g.
Frukost: Боговарово Сыр Трюфель, Банан. Lunch: Манго, Голубика, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Middag: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Соус Цезарь, Перепелиное Яйцо, Базилик, Помидоры Черри, Редис, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Сушеное Манго, Банан, Комо Сыр с Трюфелем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|