|
PM，10:47
胸90Cm
腰81cm
腹91cm
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 64,48g | Kolh.: 210,21g.
Frukost: 糯玉米, 煮花生, 中華 板豆腐, 滷蛋. Lunch: 水果沙冰（加果汁及奶製品）. Middag: 7-11 醬香綜合滷味, 糖醋里脊, 芝麻燒餅. Snacks/Annat: 糯玉米, 泡茶. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|