Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 30,09g | Kolh.: 82,79g.
Frukost: Nescafé Decaf sin Cafeína, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Granola. Lunch: Sabritas Papas Original , Subway Pollo Teriyaki. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa Roja, Tortilla de Maíz, Huevo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|