Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 32,44g | Kolh.: 66,65g.
Lunch: Sütaş Yoğurt, Etli Bezelye, Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mehmet Ali BAKIR 's vikthistorik
|