|
Day after apple day! No shot!
|
100,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
494 kcal
|
Fett: 5,56g | Prot: 52,70g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Egg White, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cucumber, Onions, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Albertsons Extra Lean Ground Beef (4% Fat), Cabbage, Tomatoes, Onions. Snacks/Annat: Melba Toast, Apples, Oranges, Melba Toast. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|